A Mel já come sopa, prato e fruta. Vamos às dicas!

A poucos dias de fazer onze meses, a Mel começou a comer sopa, prato principal e fruta. Depois da última consulta, o pediatra disse que estava na hora de ela se começar a habituar à refeição completa. Aí em casa estão nessa fase, ou perto dela? Então vamos às dicas. Minhas e vossas, que ainda estou a aprender! Leiam o post até ao fim, tenho uma surpresa no final! 

Há pelo menos um mês tenho vindo a dar à Mel pequenas refeições. Massa, batata ou arroz com legumes e carne ou peixe. Para ela se habituar aos sólidos e aos novos sabores e texturas fora da sopa.  Nos dias em que lhe dava as refeições - umas três ou quatro vezes por semana - não lhe dava a sopa. Agora que come sopa e prato principal, deixo-vos algumas dicas:

- Reduzi a quantidade da sopa para metade. Se agora come também o prato é normal que deixe de comer tanta sopa. Ainda estou a perceber as quantidades certas que ela precisa;

- Tempero sempre a comida dela. Lá por não ter sal, a comida de bebé pode ser saborosa. Uso azeite, salsa, coentros, alho, manjericão, alecrim... a Mel gosta sempre;

- Dou a sopa depois. Estamos habituados a que a sopa venha no início da refeição mas nesta fase o ideal é que comam a comida primeiro. Cansam-se mais a comer os alimentos sólidos por isso é preferível que o façam primeiro. Depois no final dou-lhe a sopinha à colher;

- Ainda coloco carne/peixe na sopa. Em menor quantidade, porque também estão presentes na comida. Deixarei de colocar quando vir que ela come a carne/peixe suficientes no prato principal - para já ainda não come tudo; 

- Escolhi pratos com divisórias onde cabe tudo lá dentro. Assim não preciso de ter um prato para a comida, uma taça para a sopa e outro prato/taça para a fruta. Muito mais prático para ter à mesa e depois para lavar também. 

Também têm dicas? Então contem-mas porque estamos aqui para aprender umas com as outras! Este prato da Mel, onde coloco a sopa, a comida e a fruta é da loja Bolinha de Sabão. Na realidade é um kit super giro com copo (com duas asas para ela agarrar melhor) e talheres. Gostam?

Ora a surpresa é que durante esta semana, até domingo dia 6 de Agosto, todos os conjuntos desta coleção estão com 20% de DESCONTO! Basta irem à página da Bolinha de Sabão aqui ou então à loja física em Caldas da Rainha (Rua Henrique Sales nº8) e escolherem o vosso! São todos lindos de morrer, não são? 

Rita

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Entretanto, sê feliz como eu, entre fraldas e mojitos!

Nunca a vi tão feliz

Fomos passar dois dias ao Gerês, uma escapadinha no meio da natureza. Desde pequena que lá vou passar férias no verão. No ano passado fui grávida da Mel e este ano levámo-la connosco. É ótimo podermos estar com eles no meio da natureza. O ar puro, a tranquilidade e o bom tempo. Aproveitámos estes dias de sol e nas horas de menor calor levámo-la para a piscina. A piscina dos pequeninos. Nunca a vi tão feliz na vida. Dava aqueles gritinhos histéricos de tão contente que estava e sorria de orelha a orelha, com aquele ar delicioso de bebé desdentada. 

Eu arrepiei-me toda ao entrar na água e estava com receio que ela chorasse por estar fria. Nada disso. Foi entrando aos pouquinhos molhando um pezinho, depois o outro e cada vez queria mais e mais. Passou quase o tempo todo de língua de fora, a tentar beber a água da piscina, ahah.

Depois pusemo-la na bóia e foi o delírio! Andou a deslizar pela água, empurrada pela avó e pela tia. Tentava chegar à água e adorava chapinhar. 

Para sair da piscina é que foi difícil. Mas depois tinha a relva para brincar distrair-se e esqueceu-se logo da água. A Mel gostou tanto, tanto que agora o Mr. Right está com ideias de comprar uma daquelas piscinas grandes cá para casa. Vou ter o zoo todo lá dentro: cão, gatos, bebé... Socorro!

Lista de Compras

Bóia - Espaço Casa

Triquini - Boboli

Chapéu - Festas do Senhor de Matosinhos

Rita

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A Mel tem um melhor amigo

Podia ser o Artur, mas neste caso não. Falo mesmo da zacola nova da Mel, o Zé. Desde que o temos que a Mel adora brincar com ele. Levamo-lo connosco para todo o lado. A ideia era usar a mochila só quando a Mel fosse para a creche, em Setembro, mas tem dado um jeitão nos últimos tempos. Coloco lá os lanchinhos dela, a água, as toalhitas, uma fralda, o chapéu, o protetor solar. 

Como tem imensos pormenores e texturas - os olhos, as orelhas, o laço, as mãos,... - o Zé para além de ser uma mochila acaba por ser um ótimo "brinquedo" para a Mel. Ela fica entretida a explorá-lo durante imenso tempo. 

Quando a vejo assim nem consigo acreditar que tem apenas 10 meses. Em pé, de mochila às costas, já parece tão crescida. Tão independente. A minha bebé. 

O Zé não é mesmo um amor? E tem imensos primos e primas! A marca Zezling tem vários modelos de Zacolas super giros e originais para os mais pequeninos. Deixo-vos aqui alguns modelos para se deliciarem. Podem saber mais no facebook da Zezling aqui ou diretamente na loja online aqui. 

Rita

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Fomos até ao fundo do mar

Esta semana eu e o Mr. Right levámos a Mel até ao fundo do mar. Queríamos mostrar-lhe os peixinhos, os tubarões, as tartarugas e as anémonas. Fomos ao SEA LIFE, no Porto. Não sei bem quem gostou mais da visita, se nós ou ela. Fizemos uma visita guiada com a aquarista Ana Ferreira, que muito amavelmente nos foi mostrando tudo e respondendo às nossas questões.

Como não queria andar com o carrinho durante toda a visita,
levei a nossa nova mochila da Ergobaby. 

A meio da visita parámos para ver de perto os ouriços. Acreditam que a Mel não teve medo nenhum? Tocou no ouriço e quando lhe deram o esqueleto para a mão, já ela o estava a levar à boca. Ahah

Foi uma experiência super gira para fazermos com a Mel. Uma visita com vários estímulos: as cores, as diferentes espécies e todos os movimentos por detrás do vidro. Das coisas que gostou mais foi mesmo a textura das paredes, a recriar as rochas. 

É tão bom carregá-la assim na mochila, pertinho de mim. 

No final da visita fomos ainda ao exterior, ao novo espaço de brincadeira do SEA LIFE. Aí encontrámos uma data de miúdos a brincar entre escorregas e baloiços (mais um tempinho e estamos nós sentados nos banquinhos ao lado daqueles pais). A Ana contou-nos que também organizam lá workshops e várias atividades engraçadas para as crianças e famílias. 

"E esse boneco da LEGO gigante?" Esqueci-me de vos contar! O SEA LIFE está com uma exposição LEGO relacionada com o mar e a cidade do Porto. Estão várias construções espalhadas por toda a parte, junto aos aquários e às criaturas marinhas. Os miúdos têm que encontrar as letras LEGO para depois descobrir uma palavra secreta. Giro, giro! 

Na zona de brincadeira exterior, os miúdos têm milhares de peças para brincarem e ainda há concursos e prémios todas as semanas para as melhores construções! Eu que quando era pequena adorava legos e puzzles, adorei a ideia! Se quiserem fazer um programa giro com os miúdos durante as férias, a exposição LEGO vai estar no SEA LIFE até ao final de Agosto.

Uma vez mais queria agradecer ao SEA LIFE o convite, gostámos mesmo muito da visita. Em breve voltaremos com a Mel, quem sabe ela já não vai brincar toda contente para o parque infantil. 

Rita

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A Mel foi à horta

Já vos tinha contado que no domingo passado fomos até ao campo. Passámos o dia com os meus pais e foi maravilhoso levar a Mel para junto da natureza. Na casa de campo eles têm uma pequena horta e ao final da tarde levámo-la até lá para ela a explorar. 

Andou toda contente descalça na terra, a tocar nas frutas e legumes, a sentir formas e texturas. Já experimentaram com os vossos bebés? Levem-nos para o campo, para o parque. Deixe-nos descalços, a sentir a relva, a terra. A natureza. É maravilhoso para eles. 

E ainda nos ajudou a fazer a colheita! 

Depois desta experiência na horta dos avós descobrimos que que ela tem mesmo, mesmo jeito (diria até que é talento nato) para fazer de espantalho! 😂 

Rita

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Um dia no campo

Este domingo fomos até ao campo e não podia ter sido mais maravilhoso. Ar puro para nós, para a bebé e para o Artur. Eles brincaram, gatinharam e correram na relva e ainda apanharam um solzinho. Claro que num dia no campo não lhe podia faltar um verdadeiro chapéu de palha. Digam lá se não parece uma verdadeira lady campónia? 

Isto, até desaparecer por completo nele! Ahahah

A Mel brincou muito, connosco e com os avós. É tão bom ver os nossos filhos livres no meio da natureza, não é? Estou ansiosa para termos a zona exterior de nossa casa pronta, para eles desfrutarem ao máximo. 

E agora estão vocês a pensar "Mas ela manda-me a miúda para o meio da relva com uma blusa branca? 😂  Pois fiquem sabendo que a blusa, que por sinal é um amor, ficou impecável!

Artur a chafurdar na terra e na relva acabada de cortar, maravilha!

Já a querer jogar às escondidas?

E sabem qual é a melhor parte depois de um dia em cheio destes? É que eles no final aterram que nem uns patinhos! 😂  Brincou todo o dia e quando chegámos a casa foi tomar a banhoca (estava meeesmo a precisar), beber o leitinho e direta para a caminha. O Artur saltou a parte do banho, foi comer e beber e já só o ouviamos a ressonar.

Adoro o facto de ela parecer um rapazinho nesta foto :)

Lista de Compras:

Blusa - Castelos de Areia (psst, agora está em saldos aqui)

Calções - Primark

Fita do cabelo - MariaMargarida

Chapéu - é da Avó da Mel

Rita

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A Mel tem uma piscina e não gostou nada

Comprámos uma piscina para bebés. Finalmente temos um espaço exterior só nosso, na casa nova. Andei à procura de um modelo para a Mel que fosse engraçado e ao mesmo tempo a protegesse do sol e de possíveis quedas (esta miúda agora só quer por-se em pé!). Lá enchemos a piscina  - quase que ficava sem um pulmão - e toca de vestir a Mel com o seu triquini. Eu que sou a mãe não tenho um triquini mas a minha filha bebé tem. 'Tá certo... mas fica-lhe a matar, se querem saber. 

Hora da festa! Pusemo-la lá dentro, todos animados, e ela desata a chorar (que é como quem diz, a berrar). A Mel que adora tomar banho e já esteve numa piscina dos "crescidos". Brincámos, cantámos, até fui buscar a Senhora Pata (a patinha de borracha com quem toma banho) mas nada feito. Resultado? Enfiei-me lá dentro com ela no colo, para se ambientar. Aos pouquinhos, foi-se habituando e acabei por deixá-la lá dentro, sozinha. Primeiro estranha-se, depois entranha-se. 

Alguns minutos depois já estava toda feliz e contente a chapinhar na água, a andar às voltas e a tentar morder a piscina (o que me vale é que não tem dentes).

Estivemos a brincar com ela um bocadinho e quando foi a hora de sair da piscina recomeçou a choradeira. Não gostou nada daquilo. Naaada, nadica. Por ela ficava ali horas entretida! Enquanto estávamos no processo de secagem, o Artur andava sempre a rondar-nos para, à primeira oportunidade, se enfiar lá dentro a refrescar.  Acho que a Mel vai ter que partilhar a piscina com o mano. 

E vocês, também têm piscina para os pequenotes? Qual foi a reação deles? 

Rita

Lista de compras:

Piscina - Espaço Casa

Triquini - Boboli

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Doces à minha filha? Não, obrigada.

Ora aqui está um tema um tanto ou quanto controverso. Apesar de na realidade não ter que o ser. Na minha opinião, cada um tem o direito de criar e educar os seus como bem entende. Como acha melhor e mais adequado. Se me incomoda ver miúdos a comer doces e fritos a torto e a direito? A beber refrigerantes refeição sim, refeição sim? Claro que sim, não vou mentir. No outro dia, eu e o Mr. Right estivemos a conversar sobre o tema e ele comentou comigo que leu um estudo que dizia que atualmente uma criança de cinco anos já consumiu tanto açúcar como o seu avô ao longo de toda a vida. Isso chocou-me - e assustou-me - muito. 

Como referi, acho que cada um tem o direito (e dever) de escolher o que acha melhor para os seus filhos. Nem sempre são as decisões mais corretas, é um facto. O máximo que posso fazer em relação aos outros é dar a minha opinião e alertar para hábitos mais saudáveis. Quanto a nós, decidimos dar à Mel a alimentação mais saudável possível. A verdade é que antes de ter filhos nunca pensei que teria que ter tanta atenção ao que lhe dou a comer. Depois da consulta com o pediatra da Mel na qual conversámos sobre a alimentação complementar percebi que aquela tabelinha nutricional que vem nas embalagens era bem mais importante do que pensava e que a lista de ingredientes é de leitura obrigatória. Sobretudo porque existem imensos produtos destinados a bebés nos supermercados que estão, pura e simplesmente, carregados de açúcar. 

Escolhemos dar à Mel uma papa sem açúcar com ingredientes biológicos. Ora é de milho, ou trigo ou arroz biológico, ora é de frutas e cereais. Não, não é doce como as outras papas. Os iogurtes que lhe damos são iogurtes naturais biológicos. Sim, os iogurtes naturais são azedos. Mas sabem que mais? Ela adora tudo. Chega a choramingar quando demoro muito entre uma colher e outra. E sabem porquê? Porque não conhece outra coisa, ou melhor, não conhece os sabores adocicados. "Coitadinha", ouço às vezes. Coitadinha, porquê? Para mim coitadinhas são as crianças que ingerem quantidades absurdas e desnecessárias de açúcar para a sua idade, por desconhecimento ou desleixo dos pais. 

Claro que não somos ingénuos nem muito menos extremistas, sabemos que ela mais cedo ou mais tarde vai ter contacto com o açúcar. Afinal de contas, sabemos como são as crianças. Não queremos de todo privar a Mel das suas descobertas e experiências. Mas se podemos evitar o contacto com o açúcar o máximo de tempo que pudermos, porque não fazê-lo? O açúcar só faz mal e todos sabemos isso. 

Por isso, querida família, queridos amigos e conhecidos, só vos peço que respeitem a nossa decisão. Que entendam que somos os pais dela e acima de tudo queremos o melhor para ela. Podem até não concordar connosco e agirem de outra forma em vossa casa, mas respeitem. Doces à minha filha? Não, obrigada. 

Rita 

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Restaurantes sem cadeirinha? Problema resolvido!

No outro dia escrevi uma Carta aberta aos donos de restaurantes por ser tão frequente chegarmos a um estabelecimento e percebermos que não existem cadeirinhas para os nossos bebés. Ou acabamos (mães e pais) por comer às pinguinhas com o bebé no nosso colo ou ele fica impaciente dentro do carrinho. 

Claro que esta situação não me agrada nada e por isso procurei uma solução. Sei que há cadeiras portáteis mas, sinceramente, já me basta o monta e desmonta do carrinho de bebé sempre que estaciono o carro. E quando vamos a pé para algum lado, como seria? Andei à procura e encontrei uma "cadeirinha" que cabe na minha carteira! Acreditam? Posso levá-la para todo o lado. Para restaurantes, cafés, confeitarias. Para casa de familiares e amigos. 

A cadeirinha tem vários fechos ajustáveis para mantermos os nossos bebés bem seguros. 

A ideia é eles sentarem-se mesmo na cadeira do restaurante, mas ficarem presos nesta "cadeirinha" de tecido. 

Depois de usar, é só dobrar e fechar na bolsinha. Fica tão pequena que podemos levá-la na carteira ou no saco do bebé! 

Os óculos são só para terem noção do tamanho eheh

Não acham que foi uma óptima aquisição? Claro que não é tão funcional como uma cadeirinha, mas para usar em SOS achei EXCELENTE! Podem encontrá-la na loja Triboo aqui.

Rita

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