segunda-feira, 31 de julho de 2017

A Mel já come sopa, prato e fruta. Vamos às dicas!

A poucos dias de fazer onze meses, a Mel começou a comer sopa, prato principal e fruta. Depois da última consulta, o pediatra disse que estava na hora de ela se começar a habituar à refeição completa. Aí em casa estão nessa fase, ou perto dela? Então vamos às dicas. Minhas e vossas, que ainda estou a aprender! Leiam o post até ao fim, tenho uma surpresa no final! 


Há pelo menos um mês tenho vindo a dar à Mel pequenas refeições. Massa, batata ou arroz com legumes e carne ou peixe. Para ela se habituar aos sólidos e aos novos sabores e texturas fora da sopa.  Nos dias em que lhe dava as refeições - umas três ou quatro vezes por semana - não lhe dava a sopa. Agora que come sopa e prato principal, deixo-vos algumas dicas:

- Reduzi a quantidade da sopa para metade. Se agora come também o prato é normal que deixe de comer tanta sopa. Ainda estou a perceber as quantidades certas que ela precisa;

- Tempero sempre a comida dela. Lá por não ter sal, a comida de bebé pode ser saborosa. Uso azeite, salsa, coentros, alho, manjericão, alecrim... a Mel gosta sempre;

- Dou a sopa depois. Estamos habituados a que a sopa venha no início da refeição mas nesta fase o ideal é que comam a comida primeiro. Cansam-se mais a comer os alimentos sólidos por isso é preferível que o façam primeiro. Depois no final dou-lhe a sopinha à colher;


- Ainda coloco carne/peixe na sopa. Em menor quantidade, porque também estão presentes na comida. Deixarei de colocar quando vir que ela come a carne/peixe suficientes no prato principal - para já ainda não come tudo; 

- Escolhi pratos com divisórias onde cabe tudo lá dentro. Assim não preciso de ter um prato para a comida, uma taça para a sopa e outro prato/taça para a fruta. Muito mais prático para ter à mesa e depois para lavar também. 


Também têm dicas? Então contem-mas porque estamos aqui para aprender umas com as outras! Este prato da Mel, onde coloco a sopa, a comida e a fruta é da loja Bolinha de Sabão. Na realidade é um kit super giro com copo (com duas asas para ela agarrar melhor) e talheres. Gostam?


Ora a surpresa é que durante esta semana, até domingo dia 6 de Agosto, todos os conjuntos desta coleção estão com 20% de DESCONTO! Basta irem à página da Bolinha de Sabão aqui ou então à loja física em Caldas da Rainha (Rua Henrique Sales nº8) e escolherem o vosso! São todos lindos de morrer, não são? 


Rita
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sábado, 29 de julho de 2017

Nunca a vi tão feliz

Fomos passar dois dias ao Gerês, uma escapadinha no meio da natureza. Desde pequena que lá vou passar férias no verão. No ano passado fui grávida da Mel e este ano levámo-la connosco. É ótimo podermos estar com eles no meio da natureza. O ar puro, a tranquilidade e o bom tempo. Aproveitámos estes dias de sol e nas horas de menor calor levámo-la para a piscina. A piscina dos pequeninos. Nunca a vi tão feliz na vida. Dava aqueles gritinhos histéricos de tão contente que estava e sorria de orelha a orelha, com aquele ar delicioso de bebé desdentada. 


Eu arrepiei-me toda ao entrar na água e estava com receio que ela chorasse por estar fria. Nada disso. Foi entrando aos pouquinhos molhando um pezinho, depois o outro e cada vez queria mais e mais. Passou quase o tempo todo de língua de fora, a tentar beber a água da piscina, ahah.


Depois pusemo-la na bóia e foi o delírio! Andou a deslizar pela água, empurrada pela avó e pela tia. Tentava chegar à água e adorava chapinhar. 





Para sair da piscina é que foi difícil. Mas depois tinha a relva para brincar distrair-se e esqueceu-se logo da água. A Mel gostou tanto, tanto que agora o Mr. Right está com ideias de comprar uma daquelas piscinas grandes cá para casa. Vou ter o zoo todo lá dentro: cão, gatos, bebé... Socorro!

Lista de Compras
Bóia - Espaço Casa
Triquini - Boboli
Chapéu - Festas do Senhor de Matosinhos

Rita

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domingo, 23 de julho de 2017

A Mel tem um melhor amigo

Podia ser o Artur, mas neste caso não. Falo mesmo da zacola nova da Mel, o Zé. Desde que o temos que a Mel adora brincar com ele. Levamo-lo connosco para todo o lado. A ideia era usar a mochila só quando a Mel fosse para a creche, em Setembro, mas tem dado um jeitão nos últimos tempos. Coloco lá os lanchinhos dela, a água, as toalhitas, uma fralda, o chapéu, o protetor solar. 



Como tem imensos pormenores e texturas - os olhos, as orelhas, o laço, as mãos,... - o Zé para além de ser uma mochila acaba por ser um ótimo "brinquedo" para a Mel. Ela fica entretida a explorá-lo durante imenso tempo. 



Quando a vejo assim nem consigo acreditar que tem apenas 10 meses. Em pé, de mochila às costas, já parece tão crescida. Tão independente. A minha bebé. 


O Zé não é mesmo um amor? E tem imensos primos e primas! A marca Zezling tem vários modelos de Zacolas super giros e originais para os mais pequeninos. Deixo-vos aqui alguns modelos para se deliciarem. Podem saber mais no facebook da Zezling aqui ou diretamente na loja online aqui


Rita

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sexta-feira, 21 de julho de 2017

Fomos até ao fundo do mar

Esta semana eu e o Mr. Right levámos a Mel até ao fundo do mar. Queríamos mostrar-lhe os peixinhos, os tubarões, as tartarugas e as anémonas. Fomos ao SEA LIFE, no Porto. Não sei bem quem gostou mais da visita, se nós ou ela. Fizemos uma visita guiada com a aquarista Ana Ferreira, que muito amavelmente nos foi mostrando tudo e respondendo às nossas questões.



Como não queria andar com o carrinho durante toda a visita,
levei a nossa nova mochila da Ergobaby

A meio da visita parámos para ver de perto os ouriços. Acreditam que a Mel não teve medo nenhum? Tocou no ouriço e quando lhe deram o esqueleto para a mão, já ela o estava a levar à boca. Ahah



Foi uma experiência super gira para fazermos com a Mel. Uma visita com vários estímulos: as cores, as diferentes espécies e todos os movimentos por detrás do vidro. Das coisas que gostou mais foi mesmo a textura das paredes, a recriar as rochas. 

É tão bom carregá-la assim na mochila, pertinho de mim. 


No final da visita fomos ainda ao exterior, ao novo espaço de brincadeira do SEA LIFE. Aí encontrámos uma data de miúdos a brincar entre escorregas e baloiços (mais um tempinho e estamos nós sentados nos banquinhos ao lado daqueles pais). A Ana contou-nos que também organizam lá workshops e várias atividades engraçadas para as crianças e famílias. 


"E esse boneco da LEGO gigante?" Esqueci-me de vos contar! O SEA LIFE está com uma exposição LEGO relacionada com o mar e a cidade do Porto. Estão várias construções espalhadas por toda a parte, junto aos aquários e às criaturas marinhas. Os miúdos têm que encontrar as letras LEGO para depois descobrir uma palavra secreta. Giro, giro! 


Na zona de brincadeira exterior, os miúdos têm milhares de peças para brincarem e ainda há concursos e prémios todas as semanas para as melhores construções! Eu que quando era pequena adorava legos e puzzles, adorei a ideia! Se quiserem fazer um programa giro com os miúdos durante as férias, a exposição LEGO vai estar no SEA LIFE até ao final de Agosto.

Uma vez mais queria agradecer ao SEA LIFE o convite, gostámos mesmo muito da visita. Em breve voltaremos com a Mel, quem sabe ela já não vai brincar toda contente para o parque infantil. 

Rita
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quarta-feira, 19 de julho de 2017

A Mel foi à horta

Já vos tinha contado que no domingo passado fomos até ao campo. Passámos o dia com os meus pais e foi maravilhoso levar a Mel para junto da natureza. Na casa de campo eles têm uma pequena horta e ao final da tarde levámo-la até lá para ela a explorar. 



Andou toda contente descalça na terra, a tocar nas frutas e legumes, a sentir formas e texturas. Já experimentaram com os vossos bebés? Levem-nos para o campo, para o parque. Deixe-nos descalços, a sentir a relva, a terra. A natureza. É maravilhoso para eles. 


E ainda nos ajudou a fazer a colheita! 



Depois desta experiência na horta dos avós descobrimos que que ela tem mesmo, mesmo jeito (diria até que é talento nato) para fazer de espantalho! 😂 


Rita
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terça-feira, 18 de julho de 2017

7 motivos para ser tudo CáDaQuinta

Como já vos disse várias vezes temos muito cuidado com a alimentação da Mel. É importante para nós que ela tenha bons hábitos alimentares desde os primeiros anos de idade. Que se habitue a comer legumes e, mais importante que isso, que goste de os comer. 

Cá em casa não compramos fruta e legumes no supermercado. Vem tudo diretamente da horta. Os legumes e as frutas não têm qualquer comparação aos produtos que encontramos numa superfície comercial (quem já comprou diretamente a agricultores ou tem familiares com pequenas hortas sabe do que falo). A CáDaQuinta distribui produtos provenientes de pequenos agricultores da Póvoa de Varzim, que produzem tudo de forma tradicional e praticando uma agricultura sustentável. Para quem não conhece, ficam aqui sete motivos para cá em casa ser tudo CáDaQuinta:

1- A fruta e os legumes têm muito mais sabor que qualquer produto de supermercado. É tudo produzido à moda antiga, logo tudo é muito mais saboroso. 

2- Vêm trazer-nos o cabaz a casa! Não temos que nos deslocar porque entregam diretamente à nossa porta.

3- Os produtos são entregues no máximo 10 dias após a colheita. Vêm sempre frescos.

4- O pagamento é efetuado no ato de entrega, em numerário ou multibanco. 

5- Atualmente são vários os pontos de entrega: Esposende, Póvoa de Varzim, Vila do Conde, Matosinhos, Maia e Porto, Trofa, Vila Nova de Gaia, Alfena, Ermesinde, Valongo e Rio Tinto. 

6- Não há subscrições nem obrigatoriedades. Encomendam o que querem, quando querem. Cá em casa recebemos um cabaz semanal porque funciona muito bem na nossa rotina e consumos. 

7- A CáDaQuinta também tem frutos tropicais. Não são da horta, claro. Mas eles sabem que a maioria das pessoas prefere fazer as compras todas no mesmo sitio e assim satisfazem as nossas necessidades. 


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segunda-feira, 17 de julho de 2017

Um dia no campo

Este domingo fomos até ao campo e não podia ter sido mais maravilhoso. Ar puro para nós, para a bebé e para o Artur. Eles brincaram, gatinharam e correram na relva e ainda apanharam um solzinho. Claro que num dia no campo não lhe podia faltar um verdadeiro chapéu de palha. Digam lá se não parece uma verdadeira lady campónia? 


Isto, até desaparecer por completo nele! Ahahah


A Mel brincou muito, connosco e com os avós. É tão bom ver os nossos filhos livres no meio da natureza, não é? Estou ansiosa para termos a zona exterior de nossa casa pronta, para eles desfrutarem ao máximo. 


E agora estão vocês a pensar "Mas ela manda-me a miúda para o meio da relva com uma blusa branca? 😂  Pois fiquem sabendo que a blusa, que por sinal é um amor, ficou impecável!



Artur a chafurdar na terra e na relva acabada de cortar, maravilha!

Já a querer jogar às escondidas?

E sabem qual é a melhor parte depois de um dia em cheio destes? É que eles no final aterram que nem uns patinhos! 😂  Brincou todo o dia e quando chegámos a casa foi tomar a banhoca (estava meeesmo a precisar), beber o leitinho e direta para a caminha. O Artur saltou a parte do banho, foi comer e beber e já só o ouviamos a ressonar.

Adoro o facto de ela parecer um rapazinho nesta foto :)

Lista de Compras:
Blusa - Castelos de Areia (psst, agora está em saldos aqui)
Calções - Primark
Fita do cabelo - MariaMargarida
Chapéu - é da Avó da Mel

Rita
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quinta-feira, 13 de julho de 2017

A Mel tem uma piscina e não gostou nada

Comprámos uma piscina para bebés. Finalmente temos um espaço exterior só nosso, na casa nova. Andei à procura de um modelo para a Mel que fosse engraçado e ao mesmo tempo a protegesse do sol e de possíveis quedas (esta miúda agora só quer por-se em pé!). Lá enchemos a piscina  - quase que ficava sem um pulmão - e toca de vestir a Mel com o seu triquini. Eu que sou a mãe não tenho um triquini mas a minha filha bebé tem. 'Tá certo... mas fica-lhe a matar, se querem saber. 

Hora da festa! Pusemo-la lá dentro, todos animados, e ela desata a chorar (que é como quem diz, a berrar). A Mel que adora tomar banho e já esteve numa piscina dos "crescidos". Brincámos, cantámos, até fui buscar a Senhora Pata (a patinha de borracha com quem toma banho) mas nada feito. Resultado? Enfiei-me lá dentro com ela no colo, para se ambientar. Aos pouquinhos, foi-se habituando e acabei por deixá-la lá dentro, sozinha. Primeiro estranha-se, depois entranha-se. 




Alguns minutos depois já estava toda feliz e contente a chapinhar na água, a andar às voltas e a tentar morder a piscina (o que me vale é que não tem dentes).


Estivemos a brincar com ela um bocadinho e quando foi a hora de sair da piscina recomeçou a choradeira. Não gostou nada daquilo. Naaada, nadica. Por ela ficava ali horas entretida! Enquanto estávamos no processo de secagem, o Artur andava sempre a rondar-nos para, à primeira oportunidade, se enfiar lá dentro a refrescar.  Acho que a Mel vai ter que partilhar a piscina com o mano. 

E vocês, também têm piscina para os pequenotes? Qual foi a reação deles? 

Rita

Lista de compras:
Piscina - Espaço Casa
Triquini - Boboli

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segunda-feira, 10 de julho de 2017

Afinal o que são as mochilas ergonómicas?

Mochilas ergonómicasHoje em dia ouve-se muita coisa sobre elas... mas o que são exatamente? O que as distingue das outras mochilas e marsúpios para bebés? Vamos lá falar sobre isso.

Quem já usou um porta-bebés sabe como são surpreendentemente práticos para transportar o nosso filho. Permite-nos tê-lo junto a nós, cómodo e seguro, enquanto temos as mãos e braços livres para fazer outras coisas. Também dá um jeitaço quando vamos a algum lado e não queremos/podemos levar o carrinho. Ao mesmo tempo, é ótimo para desenvolvermos laços com o bebé, já que ele adora sentir-se protegido, pertinho da mãe e do pai. Eu tive um marsúpio quando a Mel era mais pequenina - entretanto cresceu e deixou de caber nele - e ela adorava andar junto a mim, de um lado para o outro. Sim, existem outros tipos de babywearing no mercado (panos, slings, mei tais,...). Falaremos deles noutro dia, hoje vamos conhecer melhor as mochilas ergonómicas. 

Então, em que é que as mochilas ergonómicas são diferentes das outras mochilas e marsúpios? Estas mochilas dão um melhor apoio estrutural ao bebé. Enquanto em muitos casos o bebé é sustentado pelas virilhas, a mochila ergonómica apoia-o de um joelho ao outro. O corpo da mochila respeita e favorece a curvatura da coluna dos bebés e por isso a famosa postura à "rã" é tão importante para o desenvolvimento locomotor das costas e quadril. Muitas mochilas forçam os bebés a uma postura que não é a correcta nem a mais natural, causando desconforto e podendo ter impacto no seu desenvolvimento futuro. A estrutura da mochila ergonómica - que nas outras mochilas parece almofadada mas é rígida - é flexível e mais confortável para o bebé.  

Dizem que a mochila ergonómica também ajuda a diminuir as cólicas e gases do bebé, graças à postura erguida em que o mantém durante o transporte. O bebé ganha um maior sentido de equilíbrio e acaba por participar mais no ambiente familiar. É estimulado com o balançar e com o contacto com a pele e desenvolve os sentidos ao estar atento a tudo o que se passa à sua volta. Para quem amamenta, é uma forma prática de o fazer fora de casa, com o bebé bem posicionado na mochila. Dizem que ter o bebé pertinho de nós estimula a produção de leite materno, então é sempre mais uma vantagem. 

Sem dúvida que os benefícios para o desenvolvimento físico e emocional são imensos. Neste momento não tenho outro meio para transportar a Mel para além do carrinho. Acho mesmo que esta vai ser uma boa aposta para melhorar o nosso dia a dia. Entre mãe, pai e filha. 

Podem encontrar mais informações sobre este tema na página de facebook da Ergobaby Portugal. Existem imensos modelos de mochilas ergonómicas que podem carregar desde recém-nascidos a crianças com 20kg. Vejam aqui na loja online. 

Rita

Modelos mochilas ergonómicas Cool Air Mesh em azul e cinzento
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A minha surpresa para ele

Ontem eu e o Mr. Right celebrámos o nosso aniversário. Seis anos de muito amor e amizade. Seis anos de brigas e pazes. Seis anos a levar com a tampa da sanita para cima. Seis anos de viagens e muitas histórias para contar. Seis anos agora celebrados a três, com a nossa Mel.  

Gosto sempre de lhe oferecer um mimo neste dia mas confesso que com a mudança de casa não tive tempo absolutamente nenhum para lhe ir comprar um presente. Andei a pensar no que podia fazer para celebrar a data e escolhi a surpresa perfeita: um delicioso pequeno-almoço! Sempre ouvi dizer que os homens se conquistam pelo estômago e o meu não foge à regra. 


Encomendei à Sweet Breakfast um super pequeno-almoço para nós, que vieram entregar-nos a casa. Sim, mesmo a um domingo! Correu tudo muito bem. Quando a campainha tocou às 10h00, ele estava a dar o biberão à Mel e eu fui abrir a porta. Tive tempo de preparar a mesa e ir chamá-los ao quarto. 

Ele adorou! Quem não adoraria? Acordar com fome e ter um belo manjar à espera, para comer em família. Deixo-vos algumas fotografias para ficarem com água na boca, eheh.



Escolhi o Menu Especial que incluía: sumos de laranja natural, leite, leite com chocolate, café solúvel, chá, pão, croissants, compotas caseiras, manteiga, queijo, queijo fresco, mel, iogurte grego, granola e fruta. 





Garanto-vos que é uma excelente escolha. Se quiserem surpreender o/a vosso/a mais que tudo, é uma ideia diferente - e nada cara - que de certeza vão adorar! Fica a dica para futuros aniversários e celebrações. Não temos que nos preocupar com nada, meter-nos em shoppings e andar de loja em loja. A Sweet Breakfast - happy deliveries trata de tudo e traz-nos o belo do pequeno almoço a casa. Vem tudo aqui dentro, acreditam? 


Rita
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